40+女性秋季学会衬衫叠穿，无需费心搭配，轻松穿出得体知性气质

秋雨过后，天气变得更凉快了。日常出门，除了找厚一点的衣服穿之外，还可以选择衬衫叠穿，方便省事还显气质。

尤其是40+女性，每天工作繁忙，没有多余时间用在穿衣打扮上。选择衬衫叠穿，每天能省很多时间，无需费心搭配，就能穿出职场日常都得体形象。

【一】为什么40+女性秋季适合衬衫叠穿

适合秋季穿的服装那么多，比如卫衣、针织开衫、条纹衫等。为什么建议40+女性选择衬衫叠穿，难道它比别的服装有更多优势，说的没错，确实是。

→①：匹配秋季气候，穿搭方便

都知道，秋天气温早晚凉快白天热。单穿过厚或过薄的衣服，都不能灵活应对。而选择衬衫叠穿就不同，早晚凉快时选择叠穿，保暖不闷热，热的时候，脱下外套刚好合适。

而大多数40+女性，每天要早起，送娃上学还去上班，选择衬衫叠穿，不仅好看得体，还穿脱方便。如白衬衫打底+西装外套，热时脱下外套，单穿衬衫也利落，不影响职场形象。

→②：匹配40+女性气质

虽然，适合40+女性秋季穿的服装很多，但不同服装所表现出来的气质不一样。而选择衬衫叠穿，可盐可甜，能兼顾日常不同场合，满足不同气质需要。

如职场女性，选择衬衫和西装叠穿，气质利落干练。要是闺蜜相约下午茶或同学聚会，选择衬衫马甲叠穿，优雅又温婉。倘若选择衬衫当外套，内搭打底衫叠穿，敞开扣子穿着，随性而松弛。

→③：增加层次感，丰富造型

不管选择哪一种秋季服装穿着，只要是单件上衣，整体都会显单调。如果选择衬衫叠穿，就可以通过内外颜色或材质的不同，增加视觉冲击力，丰富造型层次感。

比如白衬衫+藏蓝色针织开衫+灰色西装裤，露出衬衫白色领子和袖口，瞬间有了层次感和看点，比单穿针织开衫好看很多。

→④：一衣多穿，方便实用

明明衣橱里有穿不完的衣服，可是很多40+女性到了秋季，就忍不住购买新衣。衣服越买越多，到头来还是感觉没衣服可穿。

其实，衣橱里只要有几款平常穿的基础款服装，就可以通过衬衫叠穿方式，组合出多套不同风格造型，运用在不同场合，真正实现一衣多穿，方便实用。

【二】适合衬衫叠穿的单品有哪些？4组叠穿公式，照搬都好看

1、衬衫+西装外套

西装和基础款衬衫叠穿，历来是40+女性秋季职场通勤必备，利落端庄大方。选择西服套装加一件白衬衫简单组合，就能穿出气质感。

无论西服套装是黑色、灰色、卡其色，只要内搭白衬衫叠穿，立马提亮造型。要是衬衫领子翻出来压在西装领子上，敞开外套扣子，更是给人一种职场精英的自信感，气场全开。

2、衬衫+马甲

如果觉得衬衫和西装外套叠穿过于正式，不够日常。可以把外套换成西装马甲，下装搭配西装裤、九分裤或半裙都可以，整体更随性，职场日常可轻松切换。

比如白衬衫+黑色修身马甲+白色伞裙，简约大气显身材，聚会场合这样穿，气质优雅大方。要是白衬衫+灰色马甲+灰色九分裤，则多了一份精致利落感。

3、衬衣+针织开衫

秋季穿针织开衫，温柔又知性。要是内搭衬衫叠穿，再搭配一条半身裙，不仅增加保暖和层次感，还呈现出一种成熟女性的优雅与稳重气质，特别适合40+女性。

比如秋天的蓝条纹衬衫和灰色/藏蓝色针织开衫叠穿，敞开扣子穿时，衬衫衣摆扎进裤腰，露出内搭高腰线，利落知性。

要是扣上扣子穿着，衬衫衣摆自然垂在外面，随性自在。热了脱下针织衫当披肩，披在肩上，则增加看点和层次感。

4、衬衫当外套，内搭打底衫叠穿

除了把衬衫当内搭之外，还可以把衬衫当外套，内搭打底衫叠穿，敞开外套扣子，穿出秋季随性感。比如吊带背心、T恤等，都适合作打底衫。

选择微宽松棉质白衬衫，内搭黑色背心，顺色搭配黑色阔腿裤，让内搭上下呈现出纵向拉伸的黑色线条，显瘦显高。棕色包包和皮鞋点缀造型，干净简约又自在。

【三】穿好衬衫叠穿的关键事项

（一）选对衬衫版型

版型：当外套选宽松款，当内搭选合体款

衬衫有不同版型，建议选择剪裁简约无复杂设计的基础款为主，百搭耐看不挑人。如果选择衬衫当内搭叠穿，建议选合体版型为主，遮肉不紧绷，叠穿外套也不会显臃肿。

要是选择衬衫当外套，可以选择H版型微宽松款式，内搭打底衫穿搭，活动不受限，不会因为内搭有余量，出现挤压感。

颜色：首选白色和蓝衬衫

适合秋季穿的衬衫颜色丰富多彩，但最适合普通40+女性穿的颜色，个人认为还是白色和蓝色，这两种颜色，几乎不挑肤色和身材，人人适合穿。

白色是百搭色，显白又提亮造型，适合搭配所有颜色。早上出门时，一件白衬衫随便搭一件外套就能出去。而蓝衬衫，干净清爽还减龄，不用担心和深色外套搭配会拉低气质。

材质：首选吸汗透气不起皱面料

秋天衬衫，建议选择厚薄适中的面料，如棉质、棉纤混纺、天丝混纺等，吸汗透气、挺阔、不易起皱，上身显质感。

避免选择材质轻薄的亚麻、薄棉，等软塌无形的面料，容易起皱显㾾价。也避免面料过厚的牛仔、灯芯绒等，膨胀显壮又闷热，早秋季节不适合。

（二）不同身材叠穿搭配指南

虽然，秋季适合选择衬衫叠穿，但是，不同身材适合选择的叠穿方式不同。上面分享的4组叠穿公式，不是每个人都适合，需要根据个人身形决定。

对于上半身偏胖的40+女性，建议选择衬衫和西装外套叠穿，或选择宽松衬衫当外套的方式，遮掩住腰腹部肉肉，搭配直筒裤，穿出遮肉显瘦形象。

对下半身胯宽腿粗身材，选择合体款针织开衫和衬衫叠穿，再搭配A版裙或阔腿裤，遮掩缺陷，穿出扬长避短还藏肉造型。

对身高在160㎝以下小个子身材，更适合选择衬衫马甲叠穿或衬衫针织开衫叠穿。再搭配长裤或中长半裙，衬衫衣摆扎进裤腰里，抬高腰线，穿出上短下长身材比例。

总之，40+女性秋季只要学会衬衫叠穿，不需要重新买衣服，利用衣橱里的基础款搭配，就能轻松穿出知性得体形象。不会搭配的姐妹，照着上面分享的4组叠穿公式去穿着，日常就能穿出好气质。

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